気温が上がり活動がしやすくなるこれからの季節。冬から春に変わる中で体調を崩しやすいことが気になっている方は多いのではないでしょうか。
体の内側と外側、両方からケアすることで少しずつ季節に合った体にチューニング。食べたり飲んだりしてキレイになるアイテムと、保湿などに使えるアイテムをそれぞれご紹介します。
酒粕グラノーラ｜KIKKA
酒粕の栄養素や香りはそのままに、低温でじっくりと粉末化させた酒粕パウダーで焼き上げたKIKKA（キッカ）のグラノーラ。有機オーツ麦のザクザクとした食感がたまりません。腹持ちが良いので朝ご飯として置き換えたり、小腹が空いた時のおやつにもピッタリです。
ヨーグルトや牛乳をかけるのが定番の食べ方。また、サラダに加えるのも酒粕の味わいやオーツ麦のザクザク感を残したまま食べられておすすめです。
一回に食べる量の目安は約40g。酒粕には、たんぱく質・食物繊維・ビタミン・ミネラルなどの他に、発酵によりできたペプチドやアミノ酸、麹菌と酵母菌由来のβーグルカン、葉酸なども含まれているので、食事に気を使っている方もぜひ。
着色料・香料・保存料・酸化防止剤は使っていない無添加のグラノーラです。
酒粕グラノーラ｜KIKKA
¥1,480
酒粕甘酒｜KIKKA
砂糖不使用でお米の甘みと酒粕が持つ味わいを活かして作られた酒粕甘酒。砂糖・着色料・香料・保存料・酸化防止剤は使っていない無添加の商品です。
便秘気味の方や肌トラブルにお悩みの方、ダイエット中の方、運動をされる方におすすめのドリンクです。
ストレートタイプなのでそのままでも美味しく飲めますが、少し味が濃く感じる方はミルクで割ってみてください。ホットとアイスどちらもおすすめです。
また、甘酒特有の風味が苦手な場合は、甘酒2：1炭酸の割合で割ったものにレモンと塩少々を加えて飲んでみてください。さっぱりと召し上がれます。
他にも、レモンなどの柑橘系のジュースやトマトジュースと割るのもおすすめ。甘みと酸味の好バランスで濃厚かつ爽やかな味わいに。
元々、甘酒には米麹タイプと酒粕タイプの2種類があります。KIKKAの「酒粕甘酒」は粉末加工した酒粕パウダーと米麹を使い、ノンアルコール・砂糖不使用を実現。そのため、米麹タイプと酒粕タイプの両方の栄養素を一度に摂ることができます。
新しい健康習慣を気軽に取り入れたい方におすすめです。
酒粕甘酒｜KIKKA
¥1,393
クラフトコーラ｜YATAコーラ
山形発のブランドYATAコーラ（ヤタコーラ）が作る「クラフトコーラ」です。気温が上がってきた今の季節から、さっぱりとお飲みいただけるドリンクです。
ヤタコーラの大きな特徴は、10種類のスパイスを使っていること。スパイスを自然に摂ることができるので、美味しく元気を作れます。
すっきりとした味わいが好きな方は、クラフトコーラ1：3炭酸ソーダで割るのがおすすめ。好みでレモン・ライム・ラム酒を加えてみてください。
濃厚な味わいが好みの方は、クラフトコーラ1：3冷たいミルクで割るのがおすすめ。牛乳の代わりに豆乳やアーモンドミルクを入れても美味しく飲めます。
クラフトコーラ｜YATAコーラ
¥1,245
ボディーソープ,ハンドソープ,ハンドクリーム｜AUSTIN AUSTIN
おしゃれなボトルデザインとしっとりとした肌へ導く使い心地の良さで人気の「AUSTIN AUSTIN（オースティン・オースティン）」。ヴィーガンかつハンドメイド製法で作られているのが特徴です。
ボディーソープはジェル状で泡立ちが良いタイプ。さっぱりと洗い流せるのに使用後の肌はしっとりとした触り心地に。トップノートにオレンジとグレープフルーツを採用し、爽やかな香りも魅力です。
ハンドソープは香りが変に残らず清涼感があります。洗い上がりはしっとりとしており、肌が滑らかに。香りはトップノートにスパイシーなマジョラムを採用しています。
ハンドクリームは伸びが良く、時間経過と共に変化する香りを楽しめます。しっとりながらもさらりとした使用感。ボトルタイプなので気になった時にサッとハンドケアができます。
ボディーソープ｜AUSTIN AUSTIN
¥4,400
ハンドソープ｜AUSTIN AUSTIN
¥4,180
ハンドクリーム｜AUSTIN AUSTIN
¥4,620
